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【大人の歯科矯正】まず上の歯にワイヤー装着。次の日は液体しか食べられん。
1カ月前に55歳から歯列矯正を決意し、いよいよワイヤー装着。まずは上の歯から。下... -
55歳からじゃ遅い？大人の歯科矯正始めます。人生100年ならまだ半分ある！
歯科矯正って子どもがやるものだと思ってたし、大人でやるとしても芸能人だけだと... -
睡眠の質って大事！快眠できるUCHINOマシュマロガーゼパジャマのレビュー
年齢のせいもあるのか、夜にちゃんと眠らないと昼間だるくて体が持ちません。なの... -
50代女性スポーツジムで何着てる？ジム暦30年がおすすめのスポーツウェア
ジムやスポーツクラブではみんなどんな格好なの？ 50代以上はTシャツにレギンスか... -
40代以上の美肌キープはこれしかない！と言えるたった一つの方法
40代以上で美肌をキープする秘訣、それは、バランスの良い食事！これしかありませ... -
汗をかいても脱ぎやすい後ろホックのアンダーアーマーのスポーツブラ
スポーツブラって、下から脱ぐにせよ汗をかいたら脱ぐの大変じゃないです？それに... -
50代の痩せ方は一年かけてゆっくり減らすのがリバウンドしないコツ
1ヶ月に1kg弱という超ゆっくりペースで1年かけて7kg痩せました。きつくてボタンが...
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