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50代のファッション、おひとりさまのライフスタイル発信中。ありのままの自分でシンプルに楽しく暮らしたい。

ジム– tag –

服装
50代女性スポーツジムで何着てる？ジム暦30年がおすすめのスポーツウェア
フィットネスジムやスポーツクラブではみんなどんな格好なの？ 50代以上はTシャツ...
2022年7月31日
服装
汗をかいても脱ぎやすい後ろホックのアンダーアーマーのスポーツブラ
スポーツブラって、下から脱ぐにせよ汗をかいたら脱ぐの大変じゃないです？それに...
2022年3月5日
暮らし
50代の痩せ方は一年かけてゆっくり減らすのがリバウンドしないコツ
1ヶ月に1kg弱という超ゆっくりペースで1年かけて7kg痩せました。きつくてボタンが...
2022年3月3日

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